Das Reflexionstool

Bevor wir mit einem persönlichen Gespräch beginnen, möchte ich Dir ein paar Fragen stellen, um besser zu verstehen, wo Du stehst und wohin Du möchtest. Deine Antworten bleiben vertraulich und helfen mir, Dich gut belgeiten zu können.

Wie alt bist du ?

< 30 35-44 45-54 55-64 65+

Wie würdest Du Deinen aktuellen Gesundheitszustand beschreiben?

Ausgezeichnet Gut Durchschnittlich Verbesserungswürdig Schlecht

Wie oft betreibst Du körperliche Aktivitäten oder Sport pro Woche?

0-1 Mal 2-3 Mal 4-5 Mal Mehr als 5 Mal

Wie zufrieden bist Du mit Deiner Ernährung?

Sehr zufrieden Zufrieden Neutral Unzufrieden Sehr unzufrieden

Wie oft fühlst Du Dich gestresst?

Nie Selten Manchmal Oft Immer

Wie würdest Du Dein aktuelles Niveau an Lebenszufriedenheit bewerten?

Sehr hoch Hoch Mittelmäßig Niedrig Sehr niedrig

Was ist Dein Hauptziel, wenn Du an Gesundheitscoaching denkst?

Gewichtsmanagement Fitness verbessern Stress reduzieren Gesundheit allgemein verbessern Suche nach Lebenssinn und -freude

Wie möchtest Du nach dem Ausfüllen des Fragebogens fortfahren?

Ich möchte ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren. Ich möchte weitere Informationen per E-Mail erhalten. Ich möchte jetzt nichts weiter unternehmen.

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